All posts by: herrmann

by

Welche Arten von Wasser gibt es?

Wasser kennt man in der Regel als Trink- und Mineralwasser, doch war es das schon? Nein, die Liste ist ein wenig länger und zeigt unter anderem, wie viele Namen die Flüssigkeit in Wirklichkeit hat. Mineralwasser Natürliches Mineralwasser kennt wahrscheinlich jeder, man kann es schließlich in jedem Supermarkt kaufen. Spannend ist jedoch, dass das Wasser aus […]

by

Smoothies – wie gesund sind sie wirklich?

Wenn Früchte püriert und in Flaschen abgefüllt werden, dann handelt es sich um Smoothies. Glaubt man der Werbung und den Herstellern, dann deckt bereits eine Flasche zwei Portionen der täglich empfohlenen Ration ab (diese beläuft sich laut Ernährungsexperten auf fünf Portionen Obst/Gemüse jeden Tag). Das klingt zumindest vielversprechend, doch kann es wirklich so einfach sein? […]

by

Faszinierende Fakten über Wasser

Ohne Wasser würde die Erde wahrscheinlich ganz anders ausschauen. Aber nicht nur der Planet kommt ohne die Flüssigkeit nicht aus, auch der Mensch könnte ohne nicht überleben. Uns wird außerdem schon sehr früh beigebracht, dass Wasser ein wertvolles Gut ist. Auch gibt es sehr spannende Fakten, die zum Teil unglaubliche Zahlen ans Tageslicht bringen. Ein […]

by

Wie kann man im Alltag Wasser sparen?

Die Erde besteht zwar zum größten Teil aus Wasser, doch trotzdem sind die Ressourcen begrenzt. Außerdem gibt es nicht überall gleich viel davon, was in manchen Ländern zu einer Wasserknappheit führt. Jeder Mensch kann jedoch einen Teil zur Besserung beitragen und sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen aus, um eine große Wirkung zu erzielen. Im […]

by

Warum sind grüne Smoothies so besonders?

Zunächst einmal gilt es zu klären, was grüne Smoothies überhaupt sind. Das ist jedoch nicht schwer, denn sie unterscheiden sich in erster Linie durch ihre Farbe von den vielen Sorten auf den Markt. Diese entsteht durch das Hinzufügen von Pflanzengrün, dazu gehören zum Beispiel Spinat und Salat. Die weiteren Inhaltsstoffe sind süße Früchte (wie Bananen […]

by

Wasser ist Leben!

Ohne Wasser geht einfach gar nichts. Wir Menschen benötigen täglich eine große Menge an  Wasser. Wenn wir morgens aufstehen, waschen wir uns das Gesicht. Mit was? Natürlich mit Wasser. Wir möchten Frühstücken und möchten uns ein Ei kochen. Auch hierzu benötigen wir eine Menge Wasser. Dazu kann ein schöner leckerer Kräutertee nicht fehlen. Schon wieder […]

by

Wasser! Alles dreht sich nur um das eine.

Es ist eines der am meisten bewachten Dinge überhaupt. Die Erdoberfläche besteht aus ca. 70% von ihm und der menschliche Körper aus 60. 65%. Sie haben es richtig geraten. Wasser. Doch was nur wenige wissen ist, weshalb Wasser für uns Menschen und unseren Körper so wichtig ist.  In diesem Blog erfahren Sie, welche Funktionen das […]

by

Wie trinkt man Wasser eigentlich richtig?

Wie vielen sicherlich bekannt ist, besteht unser Körper zu 70 Prozent aus Wasser. Außerdem kann ein Mensch ohne Wasser nur ein paar Tage überleben, ohne Nahrung sind es rund zwei Monate. Die Flüssigkeit aus dem Wasserhahn ist bei den gesunden Getränken die klare Nummer eins, dazu zählen auch abgeleitete Formen wie Mineralwasser. Bedenklich ist allerdings, […]

by

Gesunde Getränke – ist Wasser wirklich die Nummer eins?

Unser Körper ist auf eine tägliche Flüssigkeitszufuhr angewiesen, um nicht auszutrocknen. Eine Faustregel besagt 1,5 bis 2 Liter am Tag, wobei die richtige Menge unter anderem vom Körpergewicht abhängt. Die Auswahl an Flüssigkeiten ist groß, Wasser und Limonaden sind nur zwei Beispiele. Doch welche Getränke sind wirklich gesund und welche sollten nur zum Genuss getrunken […]