Wie vielen sicherlich bekannt ist, besteht unser Körper zu 70 Prozent aus Wasser. Außerdem kann ein Mensch ohne Wasser nur ein paar Tage überleben, ohne Nahrung sind es rund zwei Monate. Die Flüssigkeit aus dem Wasserhahn ist bei den gesunden Getränken die klare Nummer eins, dazu zählen auch abgeleitete Formen wie Mineralwasser. Bedenklich ist allerdings, […]
Unser Körper ist auf eine tägliche Flüssigkeitszufuhr angewiesen, um nicht auszutrocknen. Eine Faustregel besagt 1,5 bis 2 Liter am Tag, wobei die richtige Menge unter anderem vom Körpergewicht abhängt. Die Auswahl an Flüssigkeiten ist groß, Wasser und Limonaden sind nur zwei Beispiele. Doch welche Getränke sind wirklich gesund und welche sollten nur zum Genuss getrunken […]
Lässt die Konzentration nach oder wird man müde, dann ist oft der Griff zu einem Energydrink die Folge. Sei es beim Sport oder im Büro. Es ist auch kein Geheimnis, dass die aufputschenden Getränke nicht zu den gesündesten Flüssigkeiten gehören. Leider trinken auch immer mehr Kinder und Jugendliche Energydrinks, was nicht unbedingt förderlich ist. Es […]
Wir alle trinken am Morgen eine Tasse Kaffee und greifen tagsüber auf Cola oder andere Limonaden zurück. Das tun wir deshalb, weil uns die Getränke schmecken und sie uns in den Tag helfen. Was aber passiert, wenn man jegliche Getränke für 30 Tage durch Wasser ersetzt? Und damit sind wirklich ausnahmslose alle Flüssigkeiten gemeint. Fakt […]
Wir alle trinken am Morgen eine Tasse Kaffee und greifen tagsüber auf Cola oder andere Limonaden zur...
Lässt die Konzentration nach oder wird man müde, dann ist oft der Griff zu einem Energydrink die Fol...